補(bǔ)鋅的藥物比較多，如早期用的硫酸鋅，還有葡萄糖酸鋅等。補(bǔ)鋅首先建議是從食物中獲取，除非是有嚴(yán)重的缺鋅，可能才會(huì)考慮用到藥物。一般人只要能夠正常的進(jìn)食，不挑食、不偏食，大多數(shù)情況不會(huì)缺鋅。只是碰到有些時(shí)候，如有的孕婦或者是產(chǎn)婦，平時(shí)本身自己的鋅缺乏，可能會(huì)影響寶寶缺鋅。有的寶寶不是用母乳喂養(yǎng)，也有可能會(huì)缺鋅。還有一些吃素的人群，可能容易缺鋅，因?yàn)殇\大部分都是分布在動(dòng)物食品中，如肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟，要是吃這些吃得比較少，以蔬菜、水果居多，就可能容易缺鋅。要是能夠補(bǔ)充足夠的動(dòng)物制品，一般不會(huì)缺鋅。當(dāng)然還有一些情況，就是人在這段時(shí)間可能鋅需要量會(huì)加大，再者就是由于胃腸道吸收的原因，導(dǎo)致鋅不能被吸收，這也會(huì)造成鋅的缺乏?？傊?，如果要補(bǔ)鋅，建議先從飲食上改變，如果飲食效果不好，再考慮用藥物。