很多人覺得躺著看手機(jī)挺舒服，但是從用眼要求來(lái)說(shuō)，眼睛和看的東西要有一定的距離，光線有一定的柔和度，躺著看手機(jī)的危害如下： 1、舉手機(jī)的時(shí)候和眼睛距離比較近，眼睛易產(chǎn)生疲勞； 2、脖子位置和腰椎位置以及眼睛看東西的方向，可能會(huì)扭曲、壓迫血管，影響供血，所以位置、用眼距離、保持姿勢(shì)，持續(xù)用眼的時(shí)間，也會(huì)對(duì)眼睛造成疲勞； 3、手機(jī)光線在近距離下對(duì)眼睛也是光源性損傷，時(shí)間長(zhǎng)了以后，眼睛供血疲勞，光線對(duì)眼睛造成了干眼的表現(xiàn)，也會(huì)增加干眼癥風(fēng)險(xiǎn)度； 4、光線強(qiáng)度有一定的刺激反應(yīng)，也可能會(huì)為此導(dǎo)致眼睛視網(wǎng)膜光源性損傷風(fēng)險(xiǎn)性。