長期看手機(jī)不利于眼睛的健康，常見危害如下：1、近視加重：人體長期看手機(jī)，相當(dāng)于保持長期觀察近處的用眼姿勢，屬于加重近視的重要原因。建議間隔看手機(jī)，然后可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺，休息相應(yīng)時間，尤其是對于6-7歲的小孩，正處于視力發(fā)育的關(guān)鍵時期，需進(jìn)行相應(yīng)控制；2、其他危害：手機(jī)危害眼睛可能與光線較暗有關(guān)。如果長期處于暗處看手機(jī)，手機(jī)發(fā)出的光線進(jìn)入眼睛后可能損傷視網(wǎng)膜。但目前并無相關(guān)明確證據(jù)證實(shí)，而部分報(bào)道顯示長期在暗處看手機(jī)可能會損傷黃斑。因此，如果長期在夜間不開燈玩手機(jī)，可能會損害眼睛的健康。