長期玩手機(jī)對眼睛的危害主要有以下幾方面：1、加重近視：近視最主要的原因就是后天用眼，青少年、兒童可以引起近視形成或發(fā)展。由于手機(jī)是自發(fā)光物質(zhì)，長期盯著手機(jī)會導(dǎo)致眼睛過度調(diào)節(jié)和疲勞，導(dǎo)致眼球軸長加長而出現(xiàn)近視較快發(fā)展，需要對近視人群玩手機(jī)進(jìn)行限制或勸導(dǎo)；2、結(jié)膜或角膜炎癥：手機(jī)光線對眼睛的刺激，引起結(jié)膜充血而引發(fā)炎癥；3、干眼癥：由于眼球瞬目或眨眼時間減少，淚水分泌過少，同時睜眼時淚液蒸發(fā)力量加強，長期盯手機(jī)引起淚液過度蒸發(fā)導(dǎo)致充血、干澀等不適感，長此以往眼睛會非常難受。