現(xiàn)在手機、電腦及平板電腦等電子設(shè)備越來越普遍，很多人包括孩子喜歡在晚上睡覺前抱著智能手機玩，關(guān)燈以后玩手機對眼睛的傷害主要體現(xiàn)在以下三個方面： 1、影響眼表、眼壓：眼表包括角膜上皮、結(jié)膜上皮及淚膜，關(guān)燈以后玩手機影響最大的是淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性，很多患者的主訴就是眼干、眼脹和異物感，通常會存在結(jié)膜充血、干燥，甚至角膜上皮點狀脫落，其實就是眼表的正常結(jié)構(gòu)被破壞；一般情況下每分鐘眨眼約20次，用手機時因為過度的專注，每分鐘眨眼的次數(shù)會減少，且關(guān)燈以后手機的屏幕光亮更刺眼，導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分的改變，一旦淚膜穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到破壞，就會導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生； 2、造成青光眼：在昏暗的環(huán)境下用眼會造成瞳孔長時間散大，堵塞房水循環(huán)通路誘發(fā)青光眼，有些人本來的眼睛結(jié)構(gòu)就存在小眼球、淺前房等，長時間關(guān)燈玩手機會引發(fā)急性閉角型青光眼大發(fā)作，嚴(yán)重者甚至可以導(dǎo)致永久性失明； 3、影響黃斑病變：黃斑區(qū)是視力最敏銳的地方，人眼90%以上的視力都是依靠黃斑，所以黃斑區(qū)一旦發(fā)生病變就會導(dǎo)致視力急劇下降、視物變形等，進一步導(dǎo)致生活質(zhì)量嚴(yán)重下降；黃斑區(qū)的病變最主要與黃斑區(qū)長期的慢性光損傷、脈絡(luò)膜血管硬化、視網(wǎng)膜色素上皮細胞老化有關(guān)，許多光損傷性視網(wǎng)膜病變都發(fā)生在黃斑，當(dāng)然目前還沒有證據(jù)表明玩手機與黃斑病變一定存在因果關(guān)系，但關(guān)燈后手機屏幕在黑暗的環(huán)境中特別明亮，近距離長時間觀看，高能量藍光直射眼睛，長此以往到底會不會引起黃斑光損傷還很難說。 所以關(guān)燈以后玩手機傷害較大，可能會造成眼表損傷、青光眼發(fā)作及黃斑病變等，為了眼睛健康，不推薦人們關(guān)燈后長時間玩手機。