孩子睡眠不足的害處，主要包括以下幾個(gè)方面：1、由于孩子睡覺時(shí)身體各項(xiàng)機(jī)能處于休息狀態(tài)，能使身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)，如果長時(shí)間睡眠不足，身體各項(xiàng)機(jī)能無法及時(shí)恢復(fù)至正常，長此以往會(huì)引起多臟器異常紊亂，甚至?xí)绊懫涿庖呦到y(tǒng)，導(dǎo)致免疫功能低下，從而引起反復(fù)呼吸道感染；2、孩子長時(shí)間睡眠不足，對于智力發(fā)育、注意力、記憶力，均可能受到一定程度影響，長此以往會(huì)導(dǎo)致其注意力不集中、記憶力下降等情況出現(xiàn)；3、由于孩子在深度睡眠時(shí)，生長激素分泌量會(huì)明顯增加，如果長時(shí)間睡眠不足，便會(huì)導(dǎo)致生長激素分泌量明顯下降，長此以往會(huì)影響其身高的增長，出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢的現(xiàn)象；4、由于睡眠不足，還會(huì)影響消化系統(tǒng)，導(dǎo)致孩子消化系統(tǒng)出現(xiàn)功能紊亂，部分孩子睡眠不足會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。