體脂率過(guò)高或者過(guò)低，對(duì)人體而言都不合適，具體情況如下：一、體脂率過(guò)高：1、導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪出現(xiàn)堆積，內(nèi)臟脂肪堆積容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)，這種胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)當(dāng)中會(huì)存在高胰島素血癥，胰島素的作用性會(huì)下降，人體會(huì)出現(xiàn)進(jìn)一步體重超重和肥胖的現(xiàn)象、形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝綜合征；2、體脂高會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)高血壓、高血糖、高尿酸血癥以及其他的慢性疾病，尤其對(duì)血管會(huì)造成一定的損害，導(dǎo)致出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，誘發(fā)冠心病、腦梗塞等；3、體脂高還會(huì)影響呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致夜間出現(xiàn)呼吸暫停，導(dǎo)致患者處于非常危險(xiǎn)的低氧狀態(tài)。所以對(duì)于體脂高的患者，鼓勵(lì)要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，必要的時(shí)候還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用醫(yī)學(xué)的手段來(lái)幫助降低體脂。二：體脂率過(guò)低：過(guò)低的體脂對(duì)人體而言也不合適，因?yàn)轶w脂含量過(guò)低容易導(dǎo)致機(jī)體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，脂肪對(duì)人體而言是有利的物質(zhì)。機(jī)體當(dāng)中很多激素的合成都有賴于脂肪，比如甾體激素離不開(kāi)膽固醇，尤其像性激素、腎上腺激素等對(duì)人體而言都是非常重要的甾體激素，所以體脂率過(guò)低會(huì)對(duì)人體造成不良的狀態(tài)。