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純牛奶和奶粉哪個更有營養(yǎng)
- 純牛奶和奶粉哪個更有營養(yǎng)
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 張清友 主任醫(yī)師
純牛奶和奶粉,尤其奶粉是配方奶,應該更有營養(yǎng)。因為配方奶是早期在母乳的基礎上,以母乳作為配方,補充母乳中的不足來配出來的,有更好的營養(yǎng)比例。而且還有母乳中比較欠缺的,比如鐵、DHA,都可以加在配方奶里,還對母乳有一定改進,所以奶粉較好,尤其是配方奶。而純牛奶就是牛奶,直接產出來的食品不如母乳好,至少在蛋白質上就不一樣,酪蛋白太高,不如清蛋白好,酪蛋白高了孩子吸收和消化可能會差。營養(yǎng)的成分也不適合于人,所以純牛奶的營養(yǎng)價值不如配方奶好,也不如母乳好。
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