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男性是否需要吃葉酸
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 楊建林 主任醫(yī)師
男性要吃葉酸,葉酸廣泛存在于綠葉蔬菜中,如菠菜、油麥菜、小油菜等含有葉酸較多,同時獼猴桃、梨等含有葉酸較多。葉酸主要參與遺傳物質合成和蛋白質合成,葉酸能促進男性生殖功能,促進男性的生精功能,所以男性要補充葉酸。正常情況下,人體從腸道吸收葉酸足以滿足日常需要,當腸道吸收障礙或維生素C缺乏時,會導致葉酸吸收障礙,這時需要適當補充葉酸。通過口服葉酸片,可以增加葉酸攝入量,同時增加葉酸吸收量,改善機體葉酸缺乏癥狀。在機體葉酸增高時,可以明顯增加機體抵抗力、增加機體免疫力,男性補充葉酸后,可以減少各類病毒性疾病發(fā)生。
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