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男的備孕需要吃葉酸嗎,還要注意什么

參與醫(yī)生

鄭州市第一人民醫(yī)院 景治安 主任醫(yī)師
男的備孕需要吃葉酸,而且要從備孕前3個月開始吃。葉酸是人體DNA合成的必需物質(zhì),如果男性體內(nèi)葉酸含量降低,精子數(shù)量就會減少,受孕幾率就會降低。所以備孕期間,男性同樣也需要吃葉酸,而且量要足,療程要長。不光是女性需要準備備孕,男性同樣需要準備備孕。在備孕前3個月,一定要忌喝酒,不要抽煙,多睡眠,保持精力旺盛和心情愉快,使自己的生殖功能恢復到正常。如果有慢性前列腺炎,要提前干預,經(jīng)過醫(yī)生調(diào)理以后,使前列腺炎完全恢復正常,才去準備懷孕。而且在備孕期間,男性要多吃含鋅食物,多吃高蛋白飲食,避免油膩、辛辣、刺激的食物,避免高鹽、高糖、高脂肪的食物,才能保證精子質(zhì)量,才能夠有健康精子與卵子結(jié)合而形成受精卵。所以男性備孕,必須吃葉酸。
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