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清脂茶真的可以減肥嗎
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參與醫(yī)生
清脂茶究竟是否真的可以起到減肥作用,一定要具體問題、具體分析。因為影響減肥效果好壞的因素,并不是與是否應用了清脂茶有直接的關(guān)系,而是與吃進來所有食物產(chǎn)生的能量與運動消耗的能量之間,是否達到了能量負平衡有直接的關(guān)系。如果養(yǎng)成了均衡飲食的習慣,避免攝入其他過多的食物,也養(yǎng)成了積極鍛煉的習慣,在此前提下應用一些清脂茶,一方面不會引起過多能量攝入,有助于保持身體能量負平衡,促進脂肪分解和代謝,對于提高減肥效果有積極的作用。另外一方面,在專業(yè)人員的指導下,恰當應用一些清脂茶,有一定的調(diào)節(jié)脂肪吸收和代謝的作用,也能夠保持身體能量負平衡,提高減肥的效果。但是如果沒有養(yǎng)成均衡飲食的習慣,更沒有嚴格控制過多食物攝入,也不進行積極的體育鍛煉,只是一味的單純地喝清脂茶,就起不到減肥的作用。
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