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糖尿病能吃三文魚嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃三文魚,三文魚的蛋白質(zhì)含量比較豐富,脂肪含量并不高,可以給人體提供營(yíng)養(yǎng),但是糖尿病患者吃三文魚時(shí)也要注意適量,不能夠吃得太多。任何一種含有蛋白質(zhì)、碳水化合物或者脂肪類的食物,都能給身體提供熱量,三文魚也不例外。糖尿病患者進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)飲食治療,就是讓每個(gè)患者的能量攝入固定在合適的范圍,如果吃得太多可能會(huì)導(dǎo)致每天能量攝入增加,患者每餐吃三文魚的量大約是正常量的1/3-1/4,如果吃得太多,有可能會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)過大的波動(dòng)。另外,吃三文魚以后需要注意檢測(cè)血糖,不同的患者吃三文魚以后,對(duì)能量的吸收以及反應(yīng),在血糖上面的變化有所差別,即同樣重量的三文魚給不同的患者吃,血糖可能存在差別。因此每個(gè)糖尿病患者攝入食物以后,都要注意監(jiān)測(cè)血糖,以了解這種食物對(duì)血糖的影響。
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