一般來說寶寶在1歲之后就可以吃三文魚，三文魚的刺比較少，而且味道比較鮮美，并且三文魚含有比較豐富的營養(yǎng)，里面含有多種的氨基酸、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)。所以吃三文魚可以給寶寶提供豐富的營養(yǎng)，能夠促進(jìn)生長發(fā)育，特別是腦部的發(fā)育。所以在1歲以后可以適量吃三文魚。但是吃三文魚時要注意以下幾點(diǎn)：1、過敏：因為三分魚屬于海鮮類產(chǎn)品，對于過敏體質(zhì)的寶寶要小心，以免發(fā)生過敏反應(yīng)。一開始在給寶寶進(jìn)食時一定要少量嘗試，不發(fā)生過敏反應(yīng)后再逐漸加量；2、將三文魚煮熟：很多成年人喜歡生吃三文魚，但是在給寶寶吃三文魚時，一定要注意要充分把三文魚煮熟或者蒸熟，以達(dá)到徹底消滅三文魚中可能殘存的細(xì)菌以及寄生蟲的目的。