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脖子和后腦勺僵硬緊繃怎么緩解
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參與醫(yī)生
北京大學第一醫(yī)院 王宇 主任醫(yī)師
頸部及后腦勺僵硬、緊繃,通常是由筋膜炎或落枕導致,治療比較簡單,具體如下:
1、藥物治療:口服和外用非甾體藥物,也可以外用中藥類膏藥,恢復需要一定時間,可能需要2-3天,甚至一周;
2、在病情比較重的情況下,還可以熱敷、戴頸托。戴上頸托之后,頸部肌肉得到放松,有利于疼痛緩解和血液循環(huán)恢復。
總體來講,頸部及后腦勺僵硬、緊繃的治療主要是口服藥和外用藥,戴頸托、熱敷,并且給它一定的時間去恢復。
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