失眠是臨床上非常常見的疾病，一般指患者對睡眠的時間和質(zhì)量不滿足，影響日間社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊呓?jīng)常有以下表現(xiàn)，1、入睡困難，入睡的時間常常超過30分鐘；2、容易早醒或者易醒；3、睡眠質(zhì)量下降，睡眠總時間少于6小時；4、可能同時伴有疲勞、記憶力減退、情緒波動大等。引起失眠的原因很多，通常分為內(nèi)部精神心理原因、外部生理原因和疾病繼發(fā)所致。內(nèi)部原因多以學(xué)習(xí)或生活壓力大、工作勞累或者家庭糾紛、失戀等突發(fā)事件引起的為主；外部原因多是源于睡眠衛(wèi)生狀況差，一是睡前暴飲暴食、激烈運(yùn)動或飲用咖啡、濃茶等興奮性飲料?，F(xiàn)代社會隨著電子產(chǎn)品的普及，睡前長時間使用手機(jī)也成為重要發(fā)病原因。二是因?yàn)榧膊『退攮h(huán)境不佳所導(dǎo)致，如室內(nèi)光線太強(qiáng)、噪聲太大。除此以外，因?yàn)槌霾?、輪班等所?dǎo)致的睡眠環(huán)境改變引發(fā)的失眠，也成為不可忽視的病因。疾病所導(dǎo)致的失眠病因繁多，比如疼痛、皮膚瘙癢、神經(jīng)性疾病，比如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛等。有些是精神類疾病，如抑郁癥、焦慮癥；還有內(nèi)分泌疾病，如圍絕經(jīng)期綜合征等都能導(dǎo)致失眠，這些病都需要以專科醫(yī)生診斷為準(zhǔn)。