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晚上經(jīng)常失眠原因
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參與醫(yī)生
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 徐順生 主任醫(yī)師
失眠的原因主要有以下幾點(diǎn):
1、環(huán)境因素:睡眠場(chǎng)所較吵、燈光很強(qiáng)影響睡眠;
2、個(gè)體因素:特別是年齡,隨著年齡的增長,睡眠會(huì)越來越少,極易失眠;
3、心理因素:擔(dān)心著急某事難以入睡;
4、食物、藥物影響:比如喝咖啡、服用部分藥物而引起失眠;
5、器質(zhì)性因素:器質(zhì)性疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、高血壓、糖尿病等,易導(dǎo)致失眠;
6、精神疾?。翰糠志窦膊?fù)發(fā)后,患者可出現(xiàn)失眠。
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