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晚上經(jīng)常失眠原因
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參與醫(yī)生
上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
晚上經(jīng)常失眠病因較多,包括器質(zhì)性疾病、睡眠系統(tǒng)疾病、情緒影響、睡眠習(xí)慣及突發(fā)事件等,具體如下:1、器質(zhì)性疾?。盒难芗膊】蓪?dǎo)致夜間心慌、胸悶。胃腸道疾病,胃部不適、骨關(guān)節(jié)科疾病,如坐骨神經(jīng)痛、腰痛等均可以引起夜間失眠現(xiàn)象;2、睡眠系統(tǒng)疾病:如不寧腿綜合征,患者表現(xiàn)為夜間腿部不適,需反復(fù)活動(dòng)才能緩解,從而影響睡眠出現(xiàn)失眠;3、情緒影響:患者存在焦慮、抑郁情況引起失眠,或表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持中斷及早醒;4、睡眠習(xí)慣:白天午休睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可引起失眠;5、突發(fā)事件:離婚或親人去世、倒班、值夜班或時(shí)差原因等也可能引起失眠。
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