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半月板術(shù)后怎么做康復(fù)訓(xùn)練

參與醫(yī)生

在半月板術(shù)后,需要在醫(yī)生的建議下,逐漸增加活動量,并且輔以物理冷敷,具體如下:1、冷敷:在手術(shù)后的前48小時,可以每隔幾個小時,在手術(shù)部位冷敷20分鐘,可以有效減少腫脹和疼痛;2、逐漸增加活動量:在醫(yī)生的建議下,可以逐漸增加活動量。開始可能只能做簡單的活動,如坐起、站立以及走路。隨著恢復(fù)的進(jìn)展,可以逐漸增加活動的難度和強(qiáng)度;3、定期復(fù)查:非常重要,在康復(fù)的過程中需要定期去醫(yī)院復(fù)查,以確?;謴?fù)進(jìn)度符合預(yù)期,如果有任何問題,應(yīng)該立刻告知醫(yī)生??祻?fù)是漫長的過程,需要耐心和決心,不要急于求成,按照醫(yī)生和治療師的建議逐步康復(fù)。對于半月板的術(shù)后康復(fù),需要在專業(yè)治療師和醫(yī)生的指導(dǎo)下有序進(jìn)行,耐心、決心和細(xì)心缺一不可。
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