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大腿骨折手術后怎么做康復訓練
- 大腿骨折手術后怎么做康復訓練
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參與醫(yī)生
大腿骨折手術后的康復治療,主要包括肌肉鍛煉和關節(jié)活動兩個方面的康復訓練,具體情況如下:1、肌肉鍛煉:大腿骨折患者在進行內(nèi)固定手術后,需盡快恢復肌肉鍛煉,以確保肌肉不發(fā)生萎縮、消除局部水腫、預防下肢的深靜脈血栓。此時一般需要進行腿部的靜力性收縮訓練,即保持膝關節(jié)伸直不動的情況下,主動收縮大腿肌肉,每次收縮維持5-10秒,連續(xù)收縮10-20次,每日完成300-500次并逐漸增強肌肉發(fā)力。此時可配合礦泉水瓶或沙袋,進行抗阻力的大腿肌肉收縮,進而逐步增強肌肉力量和骨骼周圍的穩(wěn)定性;2、關節(jié)活動:大腿骨折后患者的膝關節(jié)經(jīng)常會制動,而制動過久容易發(fā)生關節(jié)僵硬。因此,應在骨折固定的早期階段進行關節(jié)訓練,如髖關節(jié)和膝關節(jié)每天在康復醫(yī)生指導下,進行關節(jié)的屈伸活動、逐漸增加屈曲角度,從而恢復關節(jié)的活動范圍,以預防關節(jié)僵硬。因此,大腿骨折手術后的具體康復訓練,需要到骨科門診和康復科門診進行咨詢、問診。
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