看電腦眼睛疼(痛)而看手機(jī)沒事，可能是電腦位置擺放不合適，如距離過近、過遠(yuǎn)或高度不合適，一般看電腦時視線要略微高于屏幕。電腦屏幕亮度也可能不合適，如過強(qiáng)、過暗，都易導(dǎo)致視疲勞而出現(xiàn)眼睛疼痛。另外，還有可能是桌椅高度不合適，如桌椅過高、過低都易造成視疲勞，導(dǎo)致患者眼痛。而看手機(jī)時，由于手機(jī)較小，隨時可調(diào)整距離、亮度，因此有時患者可能不易感到眼痛。因此在看電子產(chǎn)品時要適度，避免過長時間觀看，一般看20分鐘后需休息20秒鐘，向6m以外的遠(yuǎn)處眺望，能讓睫狀肌放松，不會產(chǎn)生視疲勞，從而不會出現(xiàn)眼睛疼痛的現(xiàn)象。在平時閱讀書籍時，也不能看時間果長，否則也易造成視疲勞。因此患者要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免視疲勞，也能預(yù)防發(fā)生近視。