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減肥藥真的能減肥嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 張人玲 主任醫(yī)師
目前市面上有的減肥藥物種類繁多,有奧利司他膠囊,還有其他的很多減肥藥物。但是只靠減肥藥物來達到減肥不夠明確,也遠遠不夠。減肥是長期的工程,減肥應該首先管住嘴、邁開腿,根據(jù)患者的身高計算出理想體重。有簡便的公式即身高-105,就是患者的理想體重。再根據(jù)患者所從事的職業(yè),計算出每天的進食大卡,對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、蔬菜進行總量的控制。同時選擇一項適合患者的運動堅持下來,一開始可以先選擇有興趣的運動,包括打乒乓球、打羽毛球。隨著運動逐漸加強,自律性也產生,這時可以選擇自律性要求較高的項目,包括游泳、跳繩、跳操、跑步、騎單車。只有每天的入量少于出量,才能達到減肥的效果,僅僅靠減肥藥物來進行減肥非常不科學。首先是容易反彈,其次藥物畢竟是有副作用,容易造成肝臟和腎臟負荷加大,導致發(fā)生功能障礙。所以在減肥的過程中最好是管住嘴、邁開腿,既經濟又實用。
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