孕婦可以適當(dāng)吃枸杞，枸杞屬于滋補類中藥，具有滋養(yǎng)肝腎的作用，對于孕婦容易出現(xiàn)的腰酸背疼、精神疲憊等不適癥狀，可以起到輔助緩解作用。枸杞?jīng)]有明顯的活血化瘀作用，不會刺激到孕婦的子宮平滑肌收縮，枸杞對于胎兒的發(fā)育沒有明顯不利影響，因此比較安全。從食物的營養(yǎng)角度分析，枸杞含有大量蛋白質(zhì)和氨基酸，富有人體所需要的維生素和多種微量元素。孕婦適當(dāng)食用枸杞，可以幫助自身攝取以上營養(yǎng)物質(zhì)，對于自身或?qū)殞毜陌l(fā)育有好處，孕期應(yīng)避免食用具有活血化瘀作用的藥物或食物。