孕婦頸椎病怎么辦?

    發(fā)布時間：2016-03-31   來源：中華康網(wǎng)   

　　首先，懷孕后身體需要大量的鈣，如果補鈣不及時或者沒有補鈣，孕婦缺鈣是引起孕婦頸椎病的一個非常重要因素， 鈣的攝入量不足可導(dǎo)致頸椎病。

　　孕婦比正常人更容易缺鈣，因為孕婦攝取的鈣除了滿足孕媽咪自身的需要以外，還要供應(yīng)胎兒在不同時期正常發(fā)育所需，因此孕婦容易缺鈣。

　　但大多數(shù)孕婦補鈣都具有一定的盲目性，總覺得補鈣多多益善，但是如果過量補鈣，反而引起骨質(zhì)增生，不同程度的骨質(zhì)增生或骨贅也會形成頸椎病。所以孕婦補鈣是否正確和頸椎病的發(fā)生關(guān)系很大。

　　孕婦頸椎病怎么辦？

　　其次，如果是因為睡姿不正或者孕婦經(jīng)常臥床等引起的頸椎病，適當(dāng)?shù)腻憻捄突顒邮歉纳坪皖A(yù)防頸椎病的理想方法。孕婦久坐和臥床也是不利于健康的，對胎兒也沒有什么好處。而且容易導(dǎo)致孕婦便秘等發(fā)生。

　　再則，懷孕期間，大多數(shù)孕婦都抱著一種安胎的心理，基本上不運動，甚至連門都很少出，長期缺乏運動會使頸肩部長期得不到活動，會不適應(yīng)彎曲，引起肌肉神經(jīng)的疲勞，血液循環(huán)不暢，使肌肉慢性勞損而出現(xiàn)頸椎病的癥狀。任由發(fā)展，則會導(dǎo)致骨與關(guān)節(jié)損傷，最終導(dǎo)致頸椎病上身。

　　孕婦頸椎痛是什么原因

　　這是因為胎兒形成后，到了末期時隨著快速長大，這些孕婦準(zhǔn)媽媽們整個人的重心就會往前移，這樣就會導(dǎo)致使腰背肌肉必須保持一定的張力，會使上半身保持一個往后仰的姿勢，

　　因此容易造成肩膀到頸、腰、背酸痛等頸椎病的癥狀，懷孕時的下背疼痛主要還是在腰部，有時疼痛，甚至?xí)椛涞酵尾考按笸缺硞?cè)，特別是站立太久、走路或提重物后，會較明顯。

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