得了頸椎病吃什么好

    發(fā)布時間：2016-03-16   來源：中華康網   

　　得了勁椎病，總是感覺脖子酸疼，頭暈腦脹，非常不舒服，還有的會導致視力模糊、流眼淚，嚴重影響了正常的工作和生活，因此得了頸椎病，一定要及時醫(yī)治，并在日常生活中注意飲食。那么得了頸椎病吃什么好呢?

　　頸椎病患者需對癥進食，由于頸椎病是椎體增生、骨質退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。以下是南京邦德骨科醫(yī)院的專家，針對頸椎病吃什么好這一問題給出的詳細答案。

　　頸椎病患者食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬于這類食物;另一種食物，可以調節(jié)生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養(yǎng)是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。粗細、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。

　　如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜;如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。總之，對癥進食，就能有利于頸椎病患者的康復。

　　視力模糊、流淚患者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

　　得了頸椎病吃什么好呢?上文已將詳細地答案告訴給大家了，希望頸椎病患者朋友平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些對頸椎病恢復有好處的食物，少吃一些對身體有壞處的食品，并注意少食多餐，不要暴食暴飲。

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