得了強(qiáng)迫癥有辦法自己調(diào)節(jié)緩解嗎?

28歲

       2015-04-10 02:43      瀏覽5873次
    病情描述:
    我嚴(yán)重懷疑自己是得了強(qiáng)迫癥了,不管是做點(diǎn)什么事情,總是懷疑自己到底做過沒做過,總感覺不踏實(shí)和不放心。說個(gè)簡單例子,出門鎖個(gè)門吧,走半道總會(huì)不放心返回了再檢查一遍,唉,想知道怎么才能緩解我的癥狀呢。想得到怎樣的幫助:請問強(qiáng)迫癥患者如何自我調(diào)節(jié)?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,當(dāng)你做完想完一件事時(shí),記得對你自己說,這件事我已經(jīng)將它做過想過了,不要再去做它想它了。想象你已經(jīng)用碎紙機(jī)將它粉碎。同時(shí),你要在內(nèi)心積極想象,在你做完想完這件事后,你在內(nèi)心感到更安全,比以往任何時(shí)候都更有力、更自豪,而且更自信。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-04-10 02:49
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,一旦確診強(qiáng)迫癥,治療上要考慮藥物治療和心理治療,雖然強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因至今尚不明確,但是有研究表明患者腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡是造成其發(fā)病的重要原因。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-04-10 05:01
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