預防老年抑郁癥可多吃三種食物

隨著老齡化現(xiàn)象的不斷加快，患上老年抑郁癥的人數(shù)不斷的增多，不僅對老年人的身體造成嚴重的影響，而且還會給兒女們帶來很多的麻煩，為了能夠避免這種情況的發(fā)生，可以通過飲食來進行調(diào)理，那么有哪些食物能夠預防老年抑郁癥呢?下面我們就一起來看一下。

第一、黃色食物

老年抑郁癥患者，可以多吃黃色食物，這對老年抑郁癥病情康復，有著很好的效果。常見的黃色食物，比如玉米和香蕉等，還是很好的垃圾清理劑，因為玉米和香蕉，有強化消化系統(tǒng)與肝臟的功能，同時還能清除血液中的毒素。而且，黃色食物能讓人精神集中，因此，這對于老年抑郁癥的治療，有著很好的效果。