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富含維生素C的水果有哪幾類

參與醫(yī)生

富含維生素C的水果包括以下幾類:1、柑橘類:比如經(jīng)常吃的橘子、柚子、橙子、檸檬,這些柑橘類水果中富含有維生素C;2、棗類:比如鮮棗、紅棗、冬棗、酸棗中,也含有非常豐富的維生素C;3、桃類:比如經(jīng)常吃的獼猴桃、潘桃、仙桃中,也富含非常豐富的維生素C;4、其他水果:比如酸甜的葡萄中,維生素C的含量也非常豐富。還有夏天經(jīng)常吃到的西瓜內(nèi),也含有非常豐富的維生素C。經(jīng)常吃的梨、香蕉中,同樣也含有豐富的維生素C。
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