收藏 手機(jī)看

分享

鍛煉肩周炎的方法

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
鍛煉肩周炎方法較多,主要對肩關(guān)節(jié)各個方向活動的康復(fù)訓(xùn)練,表現(xiàn)為前伸、側(cè)舉、上舉、后伸以及旋轉(zhuǎn)方向訓(xùn)練,包括外旋、內(nèi)旋,體測對外展功能要求較多。在臨床中通常鼓勵肩周炎患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,在鎮(zhèn)痛消炎藥物保障下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)訓(xùn)練的質(zhì)量和效果較好。部分患者會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍腫脹、疼痛較明顯,可以使用活血化瘀、消腫藥物以促進(jìn)局部炎癥消退,如果無法保證自行康復(fù)訓(xùn)練效果,可到康復(fù)科由康復(fù)醫(yī)生給予針對性康復(fù)方法和指導(dǎo)性訓(xùn)練保證康復(fù)效果。且肩關(guān)節(jié)炎屬于自限性疾病,多數(shù)患者可以恢復(fù)。
相關(guān)視頻