糖尿病患者在血糖控制相對(duì)滿意的情況下可以吃李子，李子的含糖量是8%-12%。一般把水果的含糖量分成三類，含糖量在10%的稱之為低含糖量水果，含糖量在10%-20%的稱為中含糖量水果，超過20%的稱為高含糖量水果。糖尿病患者控制基本達(dá)標(biāo)，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L、餐后2小時(shí)血糖控制在7.5-8.5mmol/L、糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5%，在兩餐之間可以吃1個(gè)李子。如果糖尿病患者血糖控制得不好，不建議吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，如黃瓜、西紅柿。血糖控制好時(shí)，除了可以吃李子以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、草莓、枇杷、西瓜。吃的時(shí)間一般是兩餐之間，不要隨餐就吃，以免引起血糖波動(dòng)。李子吃1個(gè)，小蘋果、小梨、小橘子吃1個(gè)，大的水果吃一半，這就是糖尿病患者吃李子和吃水果的原則。