肥胖的糖尿病患者，建議一定要減輕體重，最少在5%-10%。有效的減重必須在血糖控制平穩(wěn)，身體狀態(tài)允許的條件下進(jìn)行。適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉?，增加蔬菜、粗糧的進(jìn)食，而非節(jié)食。糖尿病患者節(jié)食易增加低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，誘發(fā)心腦血管疾病，引發(fā)比較嚴(yán)重的后果。所以糖尿病患者宜采取慢跑、慢走、游泳、騎車等有氧運(yùn)動(dòng)，而且在醫(yī)生指導(dǎo)下要選擇雙胍類、胰島素增敏劑或配合其它藥物治療。減肥應(yīng)在保證營(yíng)養(yǎng)均衡、保證身體健康的前提下進(jìn)行，控制飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到健康的減肥目的。