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糖尿病患者可以吃李子嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃李子。但是因?yàn)橛械睦钭雍欠州^高,所以對(duì)于糖尿病患者,建議吃水果,包括李子的時(shí)候,要自己控制好血糖。在血糖控制相對(duì)比較平穩(wěn)的時(shí)候,再進(jìn)食水果或者李子,就不會(huì)造成血糖有太大的波動(dòng),因此空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L左右的,吃李子沒有問題。李子本身偏寒性,對(duì)于有體性本來(lái)就比較寒的人不建議吃太多李子,因此可能可以每天吃半個(gè)李子,或者吃一個(gè)李子,但是不建議一次吃太多李子,因?yàn)槭呛缘模钥赡軙?huì)影響胃腸道,很多患者也會(huì)出現(xiàn)其他不舒。吃李子的時(shí)候盡要可能避開進(jìn)餐時(shí)間,可以放在餐后2個(gè)小時(shí)再進(jìn)食李子,不要在飯前吃,因?yàn)轳R上就吃飯了,如果飯前吃李子勢(shì)必會(huì)影響食欲,而且也會(huì)影響食物的攝入,還會(huì)影響血糖。
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