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糖尿病患者可以吃枸杞子嗎

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃枸杞,因?yàn)殍坭奖旧硭矸?、蛋白質(zhì)和脂肪量并不多,所以吃了以后并不會(huì)增高血糖。枸杞作為一種植物中藥,一般攝入的時(shí)候都是以泡茶或者泡水的形式,并不會(huì)作為主食來食用,攝入的量不多,所以也不會(huì)對(duì)血糖造成過大波動(dòng)。有些糖尿病患者之所以擔(dān)心枸杞不能吃,因?yàn)樗幸欢ǖ奶鹞?,但并不是有甜味、含糖的東西糖尿病患者就不能吃。糖作為身體提供能量的主要來源,糖尿病患者可以吃,否則身體會(huì)受到很多影響。米飯進(jìn)入身體以后,淀粉分解后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,因此糖尿病患者不要聞糖色變,應(yīng)該正確的面對(duì)它。總之,在糖尿病患者的飲食治療中,很多食物都可以吃,只是要控制量,不能吃的太多,因?yàn)椴还苁鞘裁词澄铮^多食用都有可能導(dǎo)致血糖的明顯波動(dòng)。
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