艾灸以后出現(xiàn)燥熱、睡眠不好，通常是出現(xiàn)陰虛陽亢的現(xiàn)象，緩解的方法有以下幾種：1、清熱：陰虛是虛熱，可以用清虛熱的藥物治療，如生地、麥冬、地骨皮，可以泡水喝或直接煎成藥服用。外治法可以取相應(yīng)的穴位刮痧，如有心火則刮心俞，有肝火則刮肝俞，有膽火則刮膽俞，有胃火則刮胃俞，從而進行調(diào)解；2、滋陰：建議可以補充滋陰的藥物進行對抗，在高水平上達到陰陽平衡，如服用知柏地黃丸或天王補心丹等成藥，可以滋養(yǎng)腎陰，去掉心火或虛火。艾灸可以溫陽散寒，能除濕和助陽氣，除濕的過程會傷及陰液，助陽的過程會使陽氣更加亢奮。陰陽相對不平衡就會出現(xiàn)燥熱，會引起陰虛火旺而出現(xiàn)失眠。