吃米線是否變胖，關(guān)鍵與吃米線的量、方式方法，與吃完米線之后是否有相應(yīng)的運動有密切關(guān)系。如果吃適量的米線，并不會有過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，對于維持機(jī)體能量負(fù)平衡、促進(jìn)脂肪的分解和代謝、預(yù)防肥胖的發(fā)生都有積極的作用。但是如果不加節(jié)制，過多地吃米線，或吃米線的時候用油炒、糖拌的方式，就會使米線當(dāng)中含有的能量積少成多，進(jìn)入到體內(nèi)，進(jìn)而會以脂肪的形式儲存下來，也會造成發(fā)生肥胖風(fēng)險的增加。如果吃完米線之后，能夠及時進(jìn)行適當(dāng)?shù)剡\動，能夠把米線當(dāng)中含有的能量及時進(jìn)行消耗，維持機(jī)體的能量負(fù)平衡，也不會引起肥胖。但是如果吃完米線之后沒有及時地進(jìn)行運動，米線當(dāng)中的能量就會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，會造成發(fā)生肥胖風(fēng)險的增加。