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糖吃多了對(duì)身體有什么危害

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 史曉陽 副主任醫(yī)師
糖是碳水化合物的主要來源,也是能量的主要來源。適量糖的攝入可以給機(jī)體提供能量,但糖攝入過多,會(huì)對(duì)身體有一定影響,血糖一旦超過正常范圍,可能會(huì)引起糖尿病的發(fā)生。而糖尿病可引起并發(fā)癥,如大血管并發(fā)癥,包括心臟、腦血管疾病,以及微血管并發(fā)癥,包括眼睛、腎臟、神經(jīng),或引起皮膚損傷。除此之外,血糖過高,除轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰客猓€有一部分可以向體內(nèi)的其它營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變,如油脂類轉(zhuǎn)變。故部分病人血糖控制不佳,攝入糖分過多,會(huì)合并游離脂肪酸和甘油三酯增高。因此,糖攝入過多不僅會(huì)引起高血糖,也會(huì)引起血脂代謝紊亂,給身體帶來各種各樣的并發(fā)癥,所以糖的攝入一定要適量。
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