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吃代糖的危害
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
吃代糖的危害,常見如下:1、糖尿病發(fā)生風(fēng)險增加:因為代糖雖然本身含有的糖分比較低,或者不需要太多的能量消耗糖,但是代糖能夠引起胰島素分泌量增加。如果經(jīng)常食用代糖,會使得胰島得到虛假的信號,而引起持續(xù)的高胰島素血癥,對于增加糖尿病的風(fēng)險非常大;2、引起超重和肥胖:如果不加節(jié)制應(yīng)用代糖,會引起味蕾敏感性增加,增進食欲,導(dǎo)致過多食物進入到體內(nèi),過多能量在體內(nèi)蓄積,而引起超重和肥胖的發(fā)生;3、影響神經(jīng)系統(tǒng):如果不加節(jié)制地吃過多代糖,其在體內(nèi)的分解代謝產(chǎn)物還會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響,會使得情緒變得更加低落、暴躁、焦慮、不穩(wěn)定。
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