收藏 手機看

分享

吃多了鹽對身體有什么危害

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
吃多了鹽對身體的主要危害是水鈉潴留,部分患者可能引發(fā)高血壓。特別是有家族史的患者,比如家中父母、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺,這兩方有一方有高血壓或者都有高血壓,如果子女吃多了鹽,將來患高血壓的風險就明顯高。因此鹽的攝入量應該控制在每天6克以下,患高血壓的風險就會低,即使患高血壓也會在比較晚的年齡,不會在20-30歲就患高血壓。食鹽對血壓的影響非常密切,因為吃多了鹽,體內的水分、鹽分就會增加。血管內的容量負荷過重就會引起對血管壁的壓力升高,反映在量血壓上就會發(fā)現(xiàn)血壓偏高,這是吃多了鹽對身體最重要的危害。
相關視頻