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香瓜含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎
- 香瓜含糖量高嗎糖尿病人能吃嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 潘永源 主任醫(yī)師
香瓜屬于含糖量比較高的水果,一般不建議糖尿病病人大量食用。對于糖尿病病人的飲食控制來說,水果是營養(yǎng)均衡成分的一部分,可以適量食用水果。但是對于糖尿病人盡量選用升糖指數(shù)比較低或者含糖量比較低的水果,更有利于血糖平穩(wěn)以及長期良好控制。糖尿病病人食用水果,可以作為兩餐之間的加餐,盡量選用低糖水果更為合適。在血糖控制良好的基礎(chǔ)上,要求盡量營養(yǎng)均衡,可以少量進(jìn)食香瓜,需要控制攝入量。
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