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上火吃什么可以降火
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參與醫(yī)生
北京大學第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
中醫(yī)認為人體陰陽失衡,內(nèi)火旺盛,就會出現(xiàn)上火,可以通過以下食物或藥物降火:一、食物方面:建議適當多吃苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、梨、獼猴桃等蔬菜和水果,或者將綠豆熬成粥喝,具有清火降溫的功效。也可以喝綠茶、菊花茶、決明子茶等,有助于緩解上火的問題。需要注意每個人的體質(zhì)都不同,飲食習慣也因人而異,所以在選擇降火食物的時候,應(yīng)該根據(jù)個人的情況來進行選擇,避免過度食用任何一種食物導致攝入量過多,增加胃腸道的負擔,影響病情的恢復。二、藥物方面:如果上火的癥狀比較嚴重,建議及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和指導,根據(jù)不同情況選擇合適的藥物來進行治療。上火分為實火和虛火,根據(jù)類型采用不同的藥物,主要如下:1、實火:是外感熱邪引起,可以遵醫(yī)囑來吃京制牛黃解毒片。這個藥物主要祛實火,由人工牛黃、黃柏、黃芩、黃連、大黃、梔子、金銀花、薄荷、菊花等21味中藥配伍而成,具有清熱解毒、散風止痛的功效,可以治療肺胃蘊熱引起的口鼻生瘡、咽喉腫痛、耳鳴腫痛、大便秘結(jié)等上火的癥狀;2、虛火:是由于陰虛不能抑制陽氣導致,可以使用滋陰的藥物,如六味地黃丸等。
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