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上火吃什么水果和茶可以降火

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 杜琳 主任醫(yī)師
上火吃以下水果和茶可以降火:1、水果:上火之后吃水果可以起到很好的降火作用,比如西瓜,降火作用非常大。西瓜既能夠清肺熱,也能夠清胃熱,對(duì)于肺熱的咳嗽、發(fā)熱,以及口舌生瘡、反酸的胃熱,都有很好的降火作用。吃西瓜的時(shí)候盡量吃紅瓤和白瓤交界的部分,這個(gè)部分的利尿作用更強(qiáng),可以起到很好的瀉火作用。此外吃枇杷、梨,以及荸薺等水果,也可以起到退火的作用,而且還可以起到潤(rùn)腸通便、寬胸下氣的功效;2、茶:可以喝苦丁茶,苦丁茶是大寒之品,苦丁茶能夠清熱瀉火,尤其可以瀉心火,以及胃腸道的火。
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