哺乳期產婦出現(xiàn)上火現(xiàn)象，通常需要調整飲食結構，因多數(shù)家庭認為哺乳期需保證寶寶營養(yǎng)，可能會為產婦進食過多補品或大補的食物、湯粥等，易導致產婦上火。產婦哺乳期出現(xiàn)上火現(xiàn)象后應適當減少大補、葷膩食物，注意飲食清淡，可食用芹菜、白菜、絲瓜、黃瓜、蘿卜等蔬菜幫助降火。此外，可適當食用涼性水果如雪梨、馬蹄、西瓜等，但哺乳期產婦腸胃比較薄弱西瓜應避免進食過多，以免出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，或可通過茶飲進行調節(jié)，如枸杞菊花茶或蒲公英茶等。