哺乳期產(chǎn)婦出現(xiàn)上火現(xiàn)象，通常需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，因多數(shù)家庭認(rèn)為哺乳期需保證寶寶營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)為產(chǎn)婦進(jìn)食過(guò)多補(bǔ)品或大補(bǔ)的食物、湯粥等，易導(dǎo)致產(chǎn)婦上火。產(chǎn)婦哺乳期出現(xiàn)上火現(xiàn)象后應(yīng)適當(dāng)減少大補(bǔ)、葷膩食物，注意飲食清淡，可食用芹菜、白菜、絲瓜、黃瓜、蘿卜等蔬菜幫助降火。此外，可適當(dāng)食用涼性水果如雪梨、馬蹄、西瓜等，但哺乳期產(chǎn)婦腸胃比較薄弱西瓜應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)多，以免出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象，或可通過(guò)茶飲進(jìn)行調(diào)節(jié)，如枸杞菊花茶或蒲公英茶等。