10個月寶寶睡眠時間約15個小時，但睡眠時間長短不一，有一定個體差異性，只要生長發(fā)育正常，清醒后精神反應(yīng)較好，均屬于正常范圍。通常寶寶月齡越小，需要睡眠的時間相對越長，主要內(nèi)容如下： 1、1個月以內(nèi)：即新生兒期，寶寶除吃奶外，其他時間基本在睡覺，睡眠時間可長達(dá)18-20個小時；2、2-3個月：睡眠時間可達(dá)到16-18個小時；3、5-9個月：睡眠時間可達(dá)到15-16個小時，此時期屬于培養(yǎng)寶寶區(qū)分白天、夜晚的年齡階段，白天陽光比較強(qiáng)、比較亮，同時又有各種聲音，如大人活動、說話或與寶寶交流等，均會刺激寶寶減少睡眠時間。夜間燈光較暗，周圍較靜謐，寶寶會明白晚上應(yīng)該睡覺；4、1歲：睡眠時間有所減少，約為14-15個小時。