兒童吃牛排的好處，主要表現(xiàn)在以下幾方面：1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：牛排含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、蛋白質(zhì)合成，以及提高機(jī)體免疫力和抵抗力；2、補(bǔ)充鐵元素：牛排屬于紅肉，含有大量鐵元素，當(dāng)鐵元素缺乏時(shí)，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，從而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，所以兒童吃牛排能夠預(yù)防和治療缺鐵性貧血；3、補(bǔ)充鈣質(zhì)：牛排含有大量鈣質(zhì)，是對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育比較重要的營(yíng)養(yǎng)元素，所以吃牛排也有利于增長(zhǎng)身高；4、補(bǔ)充維生素：牛排富含多種維生素，特別是維生素B6，其參與機(jī)體的多種代謝，并且對(duì)于增長(zhǎng)肌肉也比較有幫助。