小孩吃牛排對(duì)身體有好處，具體如下：1、因?yàn)榕Ｅ爬镏饕桥Ｈ猓Ｈ馀c豬肉相比含有更高的蛋白質(zhì)，更少的脂肪，而且牛排含有多種維生素，所以食用牛排，能夠增強(qiáng)免疫力、抵抗力，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育、長(zhǎng)肌肉都有幫助；2、牛排還含有多種礦物質(zhì)，比如鈣元素、鐵元素等，所以適量吃牛排可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血。對(duì)小孩骨骼的生長(zhǎng)也有好處，因?yàn)殁}元素是骨骼發(fā)育中比較重要的營(yíng)養(yǎng)元素，所以對(duì)小孩長(zhǎng)高也比較有幫助。此外，因?yàn)榕Ｅ挪缓孟?，所以給小孩吃牛排時(shí)要注意適量食用，不宜過(guò)量，以免引起消化不良。在給小孩煮牛排時(shí)一定要煮熟，如果是半生的牛排，一方面有可能含有寄生蟲(chóng)，另一方面不容易消化和吸收。