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小孩吃榴蓮好嗎
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參與醫(yī)生
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的B族維生素、維生素C,且榴蓮中還含有豐富的微量元素以及蛋白質(zhì),對孩子生長發(fā)育有一定益處。但榴蓮雖好,不建議進(jìn)食過多。因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运?,進(jìn)食過多可能導(dǎo)致孩子出現(xiàn)上火癥狀。另外由于榴蓮含有的熱量較高,如果孩子進(jìn)食過多榴蓮,可能會(huì)導(dǎo)致大量熱量在體內(nèi)蓄積,引起孩子出現(xiàn)肥胖的情況。
小孩可適當(dāng)進(jìn)食榴蓮,但不建議一歲以下的孩子進(jìn)食榴蓮,一歲以下的孩子消化系統(tǒng)沒有完全發(fā)育成熟,胃腸功能比較薄弱,對于這種熱量高的食物,容易出現(xiàn)消化不良、胃腸功能紊亂的癥狀。一歲以上的孩子在剛開始吃榴蓮時(shí),要注意吃的劑量一定要小,觀察孩子是否有對榴蓮過敏的癥狀。如果孩子進(jìn)食榴蓮之后沒有出現(xiàn)口周皮疹、充血,或伴有明顯的瘙癢,可以適當(dāng)?shù)脑黾恿裆彽倪M(jìn)食量。
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