兒童吃巧克力既有好處也有壞處，兒童吃巧克力的好處主要體現(xiàn)在進(jìn)行完劇烈運(yùn)動(dòng)之后體內(nèi)熱量過分消耗，此時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充巧克力，可以迅速補(bǔ)充缺失的熱量，可以迅速讓兒童恢復(fù)體力。因?yàn)榍煽肆Ξ?dāng)中，含有大量熱量、脂肪組織，對(duì)于恢復(fù)體力非常有幫助，巧克力可能對(duì)兒童造成的常見不利影響如下：1、齲齒：能夠腐蝕兒童的牙齒，因?yàn)榍煽肆Ρ旧砗写罅康奶欠?，如果在進(jìn)食后未能及時(shí)刷牙、漱口，可能導(dǎo)致兒童過早出現(xiàn)齲齒；2、肥胖：注意巧克力當(dāng)中含有過高的熱量和脂肪，如果兒童過多的進(jìn)食巧克力，可能發(fā)生肥胖的現(xiàn)象；3、睡眠不佳：巧克力當(dāng)中含有咖啡因，兒童進(jìn)食完之后可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于亢奮狀態(tài)。所以在夜間入睡之前不要給兒童進(jìn)食巧克力，否則可能導(dǎo)致入睡困難或睡眠質(zhì)量不高的現(xiàn)象。