收藏 手機(jī)看

分享

80天寶寶一天睡多久

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
80天即2個多月幼兒,一天總睡眠時間推薦14-17小時,但并非嚴(yán)格要求個體均達(dá)到上述睡眠時間。因為存在較大個體差異,睡眠時間可長可短,應(yīng)根據(jù)具體情況決定睡眠時間是否充足,是否需要調(diào)整。部分幼兒睡眠時間較長,一天睡眠時間甚至可達(dá)16-20小時。若幼兒可自然覺醒,覺醒后精神反應(yīng)較好,可保證正常進(jìn)奶量以及正常生長發(fā)育,則無需打斷或刻意叫醒,正常睡眠即可。部分幼兒睡眠時間較短,此時應(yīng)監(jiān)測幼兒表現(xiàn),孩子睡醒后較為愉悅,精神反應(yīng)較好,可正?;顒?、進(jìn)奶,且生長發(fā)育完全正常,尤其是身高發(fā)育完全正常,說明睡眠時間充足,無需特別擔(dān)心。部分幼兒睡眠時間較短且生長發(fā)育落后,應(yīng)注意尋找誘因,觀察何種原因?qū)е滤邥r間縮短,并影響生長發(fā)育,再行相應(yīng)調(diào)整,幫助幼兒保證正常睡眠時間以及生長發(fā)育。
相關(guān)視頻