1個(gè)多月的寶寶每天可以睡18小時(shí)，寶寶年齡越小、每天睡覺時(shí)間就越長，常見情況如下：1、新生兒時(shí)期：1個(gè)月之內(nèi)每天可以睡到18-20小時(shí)，除吃奶以外基本在睡覺。隨著年齡增長，睡覺時(shí)間逐漸減少，2-3個(gè)月每天睡眠時(shí)間可以達(dá)到16-18小時(shí)，5-9個(gè)月睡眠時(shí)間可以達(dá)到15-16小時(shí)；2、嬰兒期：1歲時(shí)每天睡眠時(shí)間14-15小時(shí)；3、幼兒時(shí)期：2-3歲時(shí)每天可以睡12-13小時(shí)；4、學(xué)齡前期：4-5歲時(shí)每天睡眠時(shí)間是11-12小時(shí)；5、學(xué)齡期：即7-13歲時(shí)間段，可以睡到9-10小時(shí)；6、青少年期：可以接近成人睡眠時(shí)間。寶寶年齡比較小時(shí)，大腦皮層興奮性較低，任何外界刺激對寶寶均屬于強(qiáng)大刺激，可出現(xiàn)反應(yīng)慢，所以需要長時(shí)間休息。隨著生長發(fā)育，白天刺激比較多，例如燈光、聲音、吃奶次數(shù)比較多等，白天逐漸減少睡覺的時(shí)間，能夠區(qū)分白天與黑夜。所以家長可以利用此規(guī)律，逐漸培養(yǎng)寶寶晚上睡整夜覺，減少白天睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好睡眠規(guī)律。