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低脂牛奶和全脂牛奶的區(qū)別

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
低脂牛奶和全脂牛奶的區(qū)別,主要有以下幾點(diǎn):1、脂肪含量:低脂牛奶當(dāng)中總體的脂肪含量,比全脂牛奶當(dāng)中脂肪含量少很多。因此對(duì)于脂肪酸增高的高血脂患者,或者脂肪肝患者,以及動(dòng)脈粥樣硬化患者,如果選擇低脂牛奶,能夠避免過多的脂肪進(jìn)入到體內(nèi),對(duì)于緩解病情有著一定的幫助;2、脂肪酸種類:全脂牛奶當(dāng)中脂肪酸的種類,比低脂牛奶當(dāng)中脂肪酸的種類多很多。因此對(duì)于需要補(bǔ)充脂肪酸的人,選擇全脂牛奶會(huì)比低脂牛奶,獲得更全面的脂肪酸種類;3、脂溶性維生素含量:低脂牛奶當(dāng)中脂溶性維生素的含量和數(shù)量,低于全脂牛奶當(dāng)中脂溶性維生素的含量。
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