喝全脂牛奶會不會發(fā)胖，與喝全脂牛奶的數(shù)量、方法，以及喝完全脂牛奶之后是否有適量的運動密切相關(guān)，分析如下：1、如果喝適量的全脂牛奶，并不會引起過多的能量進入體內(nèi)，對于維持機體能量負平衡、促進脂肪的分解代謝、提高減肥效果，避免發(fā)生肥胖；2、全脂牛奶當(dāng)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠為肌肉的合成提供豐富的原料，通過喝適量的全脂牛奶，促進肌肉的合成，在提高肌肉質(zhì)量方面有積極作用，進而能夠提高的基礎(chǔ)代謝率，對于維持機體能量負平衡、避免肥胖的發(fā)生有積極作用；3、如果喝完全脂牛奶之后，能夠進行適量運動，把全脂牛奶當(dāng)中含有的能量及時進行分解、消耗，也在避免肥胖發(fā)生方面有積極作用；4、如果喝了過多的全脂牛奶，會使全脂牛奶當(dāng)中含有的能量積少成多進入到體內(nèi)，或者在喝全脂牛奶的時候為了增加口感，添加了糖分，喝完全脂牛奶之后沒有及時進行運動，會使能量蓄積在體內(nèi)，增加發(fā)生肥胖的風(fēng)險。